辣妈独家喂养秘籍，宝贝合身营养“吃”出来

育儿之道 

　　宝贝成长多维期 开启TA的味觉之旅

　　作为90后辣妈，对比老一辈父母的“粗养”，星星妈表示自己更追求合身营养喂养方式。“我平时喜欢研究食材，善于通过各种创意搭配来改变食材的形状和味道，所以在塔塔的成长多维期阶段，我为他制定了独家的合身营养，也开启了他的味觉之旅。”

　　星星妈还提醒各位妈妈们一定要特别注重宝宝在成长多维期（6个月至24月龄）这一阶段时的营养补充。因为这一时期是宝宝从被动喂养到自主进食，生长发育快速、各组织器官逐渐成熟的时间，各阶段对营养需求很高、而且各阶段需求不尽相同。在这一阶段，星星妈分别按照塔塔成长多维期4个阶段来制定合身营养。比如扶坐期（6-7月龄），由于塔塔初次尝试辅食，加上母体内所含的铁元素逐渐消耗完毕，所以星星妈为塔塔制定了一款既能强化铁元素，又能让他轻松度过辅食喂养初期的合身营养辅食。

　　“在塔塔扶坐期阶段，我经常给他做南瓜米糊，这个辅食制作简单又营养。只要将南瓜去皮切成小块，放入蒸锅中蒸熟取出，研磨成泥状；然后在温水中加入满足宝宝铁元素需求的营养米粉，如亨氏的铁锌钙奶米粉，再与南瓜泥搅拌均匀即可。”

　　“随着塔塔的长大，到了7-9月龄，也就是我们所说的独坐期，我会给他添加混合蔬菜营养米粉。”星星妈表示此阶段的塔塔已经进入长牙期，并且可以独立坐起并尝试自己吃饭。此时，自己会给塔塔制定多口味的宝宝辅食，比如冬瓜米粉泥。

　　同时，在采访中星星妈还透露出，相比于前两个阶段，后面的成长多维期阶段也不可忽视。“比如在塔塔的爬行期（10-11月龄），我觉得除了要给予正确的爬行引导，营养方面也需要同步跟上，我会给他食用含有高热量的纤维类食物，像亨氏五谷杂粮营养米粉，不但在宝宝爬行阶段给予充足的营养，还能逐渐锻炼宝宝的肠胃消化能力呢。”

　　吧嗒吧嗒，一步两步，对于马上进入站立扶走期(13个月龄及以上)的塔塔，星星妈考虑到塔塔开始尝试吃“大人饭”，以及初步探索自己的小世界。于是，在辅食上也有了新的突破。她表示自己会给孩子吃亨氏的鳕鱼西兰花营养面条，让塔塔在锻炼咀嚼和吞咽能力的同时，还能体验更多的新鲜食物。

　　不只是营养 快乐宝贝“吃”出来

　　“从母乳喂养过渡到辅食添加，对于孩子来说无疑是一种全新尝试。”访谈中星星妈表示很多父母在为宝宝添加辅食初期，孩子容易会出现耐受不好的现象，腹泻就是其中之一。

　　当问到自己是如何让宝宝避免不耐受现象时，星星妈表示除了按照宝宝的成长多维期进行添加合身营养辅食，还会遵循由少到多、一种到多种、由流食到固体食物等喂养原则，切忌操之过急。真正在做到满足孩子营养需求的同时，还要让宝宝“吃”出快乐来。