关于寒食节源头的另一种说法是源于远古时期人类的改火之制。古人认为世上万物皆有生命，而生命经过岁月的轮回又必将回归沉寂，火也是如此，每年要止息一次，再重新燃起新火，称为“改火”。在改火之时各家都只能吃生冷的食物，这便被认为是寒食节的起源。在朝鲜时代也有将用柳树点起的火种(新火)献给王，由王来将新火的火种传给全国臣民的习惯，并且在得到新火的火种之前任何人不得燃起旧火，因此也有不少人认为这一习俗也是来源于古代的改火。

　　虽然关于寒食节真正的来历有不同的说法，在韩国历史上的高句丽时代则有寒食的当天准许大臣们回乡扫墓以及禁止在这一天对犯人行刑的做法。到了朝鲜时代，寒食节就已经成为四大传统节日之一，每到这一天，朝廷都会在宗庙和朝鲜王陵举行盛大的祭祀活动，而在民间也会为祭祀准备水果、点心、酒酿等作为简单的茶礼。

　　寒食节之后，气温回升，空气也变得干燥，而这期间也是山火频发的时期。韩国有相关调查显示寒食节前后发生山火几率比平时要高出许多，每到这时韩国的新闻中也常常会提醒人们注意防范火灾。事实上据说在朝鲜时代，寒食节的意义除了祭祖追思之外，本身也有提醒人们换季时节防范山火的意义。另外，作为重视农事的的国家，寒食节的到来也在提醒农民们要开始播种农忙，才不会耽误一年的丰收。一季又一季，季节的变迁在寒食节这样特别的节日里也如同它所宣告的季节一样充满了生命力。